La Organización Mundial de la Salud estima que cada año cerca de 17 millones de personas han muerto a causa de enfermedades cardiovasculares, como un ataque al corazón o un derrame cerebral.
El infarto de miocardio no es solo para hombres con sobrepeso, que fuman y que no hacen ejercicio. Además, podemos notar un aumento en el ataque cardiaco en mujeres en los últimos años. Es importante poder reconocer los síntomas de un ataque cardíaco y reducir las posibilidades de hacer uno.
Desafortunadamente hay factores sobre los cuales no tenemos poder como:
Por otro lado, hay otros factores sobre los que podemos hacer algo y reducir el riesgo de tener un ataque al corazón.
Afortunadamente, más del 80% de los ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares se pueden prevenir si cuida su cuerpo y su salud.
Cómo reducir el riesgo de tener un ataque al corazón:
También es importante verificar y controlar los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares, como la presión arterial alta, el colesterol alto y los niveles de azúcar o diabetes.
Si tiene diabetes, es importante que le revisen la presión arterial y los niveles de azúcar para minimizar el riesgo.
La presión arterial alta generalmente no presenta síntomas visibles, pero puede ser una de las causas de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular.
Un nivel anormal de lípidos en la sangre también puede aumentar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral.
El alto nivel de azúcar en la sangre (diabetes) también aumenta el riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular.